MENINGKATKAN IMAN DAN IMUN DENGAN SHOLAT TAHAJUD

 "QIYAMULLAIL PUTRI" KELAS IX MTS UMDATUR RASIKHIEN JAKARTA

" IMPACT SHOLAT TAHAJUD BAGI KESEHATAN"

Aula malam itu..kembali di penuhi  oleh siswi (Putri) kelas IX  Mts Umdatur Rasikhien dalam rangka kegiatan Qiyamullail kali kedua setelah sebelumnya dilaksanakan Qiyamullail Putra. Ada Aura positif malam itu entah kenapa jeritan doa malam itu  sangat khidmat dan khusyu terlebih saat di bacakan ratib yang menggema sangat kompak menjiwai..bahkan beberapa siswi terlihat  berderai  air mata membasahi sajadahnya. 

Rangkaikan kegiatan malam itu di awali dengan Shalat Isya berjama'ah, pembacaan ayat suci Al-Qur'an, Pembacaan Ratibul Hadad, Motivasi, Sholat Tahajud, Muhasabah, sholat berjamaah shubuh dan Kultum Shubuh. Alhamdulillah semuanya berjalan lancar. Shalat tahajud bermakna syukur atas segala kesehatan yang diberikan oleh Allah SWT. Harga kesehatan dalam kehidupan ini  sangatlah mahal. Keyakinan akan impact (dampak) Sholat Tahajud pada kesehatan akan menjadi nyata.

Dr. Muhammad Sholeh melalui disertasi berjudul "Pengaruh Shalat Tahajud Terhadap Peningkatan Perubahan Respon Ketahanan Tubuh Imunologik, Suatu Pendekatan psikoneuroimunologi" menyimpulkan jika seseorang menunaikan shalat tahajud secara rutin, benar gerakannya,  ikhlas dan khusyu, dia akan terbebas dari infeksi dan kanker.

Disertasi ini melibatkan 40 responden siswa SMU Lukman Hakim Pondok Pesantren Hidayatullah Surabaya. Di antara mereka hanya 23 orang saja yang sanggup menjalankan shalat Tahajud selama 1 bulan penuh. Setelah diuji lagi tinggal 19 siswa yang bertahan shalat Tahajud selama 2 bulan. shalat Tahajud ini dimulai pukul 02.00 sampai jam 03.30  sebanyak 11 rakaat.

Selanjutnya, Hormon kortisol (hormon stress) dari siswa 19 siswa tersebut diperiksa di 3 laboratorium di Surabaya (Pramitha, Prodia dan Klinika). Apa yang terjadi..? Para siswa yang menunaikan shalat Tahajud dengan rutin dan ikhlas memiliki kadar hormon kortisol (Hormon Stres) rendah. Hal ini menandakan, mereka memiliki ketahanan tubuh yang kuat dan kemampuan individu yang tangguh sehingga mampu menanggulangi masalah-masalah..

kadar hormon kortisol ( Hormon stres) bila meninggi lebih mudah berbuat salah, sulit konsentrasi dan daya ingat kita kurang baik.  Menurut pakar kesehatan berdasarkan penelitian ilmiahnya  bahwa hormon stress kadar tertingginya di waktu tengah malam hingga waktu pagi. Dan tepatlah hanya dengan sholat Tahajud  merupakan  solusi  untuk membentengi,  menanggulangi dan mengobatinya.

Jadi Sholat Tahajud bukan saja sarana untuk menumpah curahkan segala hajat dan cita cita kita , tapi ternyata  di balik itu terdapat dampak positif bagi kesehatan tubuh kita. Maka beruntunglah bagi orang orang yang sudah Istiqomah  dalam melaksanakan sholat tahajud, insya Alloh dia akan menjadi pribadi yang menyenangkan  jiwanya tenang dan sehat walafiat..

         ------Wallahu 'Alam Syukron------